银屑病预防方法具体有哪些

　　寻常型银屑病为常见的一型，多急性发病，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，有遗传性，不仅危及患者的健康，还会危害到下一代，那银屑病预防方法具体有哪些?下面请无锡皮肤病医院专家对这个问题做的详细介绍。

　　银屑病预防方法具体有哪些?

　　1、避免各种外伤：烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，日常要多加避免，以免因为外伤因素而导致银屑病发生。有时，人们不在意的外伤感染，也对导致发生此病。

　　2、避免着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　3、精神乐观：银屑病发生和神经、精神因素有关，日常精神要乐观，情绪要稳定，保持平稳的心绪非常重要，应对生活各种压力，适当给自己放松情绪，比如去做些户外运动，要学会给自己减压。

　　4、预防感染：局部感染灶，是银屑病病因的主要因素之一，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗。

　　5、注意饮食：银屑病患者日常要避免饮酒及其他刺激性饮食，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　温馨提示：寻常型银屑病病情相对比较轻，因此不要太过担忧，需尽早到正规的皮肤专科医院进行治疗，同时注意饮食，远离辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼。