日常生活中可以怎么预防青春痘

　　日常生活中可以怎么预防青春痘?青春痘，是很多青少年男女都避之不及皮肤疾病，虽然它不是什么危害很大的疾病，但由于它会导致患者的形象受损，所以也被多数人讨厌。对于我们大家来说，在日常生活中可以怎么预防青春痘呢?下面呢，我们就请无锡皮肤病医院的专家为我们介绍一下：

　　一、保持一个良好的情绪：不要让糟糕的情绪对自己造成困扰，别老是不开心、心情焦躁，要让自己随时有一个良好的情绪。

　　二、皮肤的清洁：每一天都坚持以温水洗脸，洁面产品以性温和的产品为主，洗脸的时候不要太用劲，轻揉即可。

　　三、禁止挤压：挤压痘痘的行为其实是会波及到皮损四周的肌肤的，容易使皮肤在挤压的过程中留下瘢痕，而在青春痘痊愈之后，这些瘢痕却仍旧需要很漫长的时间才会逐渐的消退，另外手通常会沾染到细菌，手接触面部多了，易形成感染，让青春痘显得更为的红肿。

　　四、饮食禁忌：多吃水果、蔬菜，这样能有效降低皮脂的分泌，避免毛孔被堵塞，甜食和油腻的少吃为妙，容易致使上火的东西也不要吃。

　　五、好别化妆：脸上出现青春痘后尽可能的不要用油性与粉质类的化妆品，如果早上化妆了，那么晚上睡觉之前一定要彻底卸妆，然后给肌肤补水，确保皮肤湿润不干燥，让自己的皮肤在晚上的休息时间能够呼吸自由。

　　以上的这些呢，就是日常生活中预防青春痘的措施，现在大家应该会知道一些了。因为青春痘的危害是比较大的，因此及时治疗是非常有必要的，以免病情的加重，带来更多的影响，很多伤害皮肤!最后呢，希望每位患者朋友早日康复，享受健康快乐的生活!